Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Uppjogg

Tisdag 2 april 2024 18:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7   km
Distans
38:07
Tid
5:27   min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
Intervall
Total distans: 
36:21:47
455 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:27 5:27 min/km 125,7 5:27 1,00 km
2 1,00 km 5:09 5:09 min/km 128,2 10:36 2,00 km
3 1,00 km 5:18 5:18 min/km 126,4 15:54 3,00 km
4 1,00 km 5:59 5:59 min/km 124,2 21:53 4,00 km
5 1,00 km 5:24 5:24 min/km 133,1 27:17 5,00 km
6 1,00 km 5:31 5:31 min/km 129 32:48 6,00 km
7 1,00 km 5:13 5:13 min/km 130,6 38:01 7,00 km