Janne Martinsson
1973 • Vänersborg

Löpning 2024-04-01

Måndag 1 april 2024 13:47

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn jogg efter 3 km snabbjogg och 1 km gång. Målet var att lyckas hålla pulsen stabilt och jämnt men kroppen tyckte nog det trots allt gick för snabbt då pulsen ändå smög sig uppåt. Sammantaget ett bra pass ändå och inte så oväntat att pulsen ökade eftersom jag inte fått upp flåset riktigt ännu efter uppehållet med vadproblemet.
4   km
Distans
26:15
Tid
6:34   min/km
Snitt
171
Snittpuls
180
Maxpuls
160
Stegfrekvens
22   m
Total stigning (clk)
Asics GT-1000 Goretex
Total distans: 
69:48:47
607 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381616:381,00 km
21,00 km6:306:3017113:082,00 km
31,00 km6:296:2917519:373,00 km
41,00 km6:356:3517726:124,00 km
50,01 km0:038:4017826:154,01 km