Löpning 2024-04-01

Måndag 1 april 2024 17:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,53 km
Distans

1:38:08
Tid

6:45 min/km
Snitt

118
Snittpuls

158
Maxpuls

148
Stegfrekvens

121 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,79 km	53:00	6:02	125	53:00	8,79 km
2	0,41 km	2:00	4:51	103	55:00	9,21 km
3	0,03 km	1:00	29:13	116	56:00	9,24 km
4	0,27 km	1:30	5:28	119	57:30	9,51 km
5	0,02 km	0:45	36:27	123	58:15	9,53 km
6	0,19 km	1:00	5:10	112	59:15	9,73 km
7	0,02 km	0:30	21:04	121	59:45	9,75 km
8	0,09 km	0:30	5:31	116	1:00:15	9,84 km
9	0,04 km	1:00	24:02	111	1:01:15	9,88 km
10	0,35 km	2:00	5:46	127	1:03:15	10,23 km
11	0,04 km	1:00	25:15	125	1:04:15	10,27 km
12	0,29 km	1:30	5:13	121	1:05:45	10,56 km
13	0,04 km	0:45	17:15	132	1:06:30	10,60 km
14	0,19 km	1:00	5:22	119	1:07:30	10,79 km
15	0,01 km	0:30	38:46	137	1:08:00	10,80 km
16	0,10 km	0:30	4:48	110	1:08:30	10,91 km
17	0,02 km	1:00	54:35	105	1:09:30	10,92 km
18	0,37 km	2:00	5:27	131	1:11:30	11,29 km
19	0,02 km	1:00	59:51	119	1:12:30	11,31 km
20	0,33 km	1:30	4:33	87	1:14:00	11,64 km
21	0,03 km	0:45	22:49	110	1:14:45	11,67 km
22	0,20 km	1:00	5:04	97	1:15:45	11,87 km
23	0,03 km	0:30	18:58	116	1:16:15	11,89 km
24	0,11 km	0:30	4:30	116	1:16:45	12,01 km
25	0,02 km	1:00	59:04	109	1:17:45	12,02 km
26	0,36 km	2:00	5:33	104	1:19:45	12,38 km
27	0,04 km	1:00	25:21	115	1:20:45	12,42 km
28	0,34 km	1:30	4:26	110	1:22:15	12,76 km
29	0,03 km	0:45	27:48	107	1:23:00	12,79 km
30	0,20 km	1:00	5:04	82	1:24:00	12,98 km
31	0,02 km	0:30	27:35	101	1:24:30	13,00 km
32	0,11 km	0:30	4:33	114	1:25:00	13,11 km
33	0,06 km	0:59	16:43	112	1:25:59	13,17 km
34	1,36 km	12:09	8:56	98	1:38:08	14,53 km