Borgenterrängen

Tisdag 2 april 2024 08:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

55:11
Tid

5:06 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	135	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	110	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	159	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	184	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	176	26:23	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	181	31:20	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	175	36:10	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	175	40:58	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	175	45:44	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	181	50:43	10,00 km
11	0,83 km	4:28	5:22	181	55:11	10,83 km

annons