Daniel Eklund
1984 • Lidingö

Distans

Onsdag 3 april 2024 08:25

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,11   km
Distans
54:00
Tid
5:20   min/km
Snitt
82
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:24 5:24 min/km 132,9 5:24 1,00 km
2 1,00 km 5:12 5:12 min/km 133,9 10:36 2,00 km
3 1,00 km 5:23 5:23 min/km 132,8 15:59 3,00 km
4 1,00 km 5:16 5:16 min/km 126,3 21:15 4,00 km
5 1,00 km 5:25 5:25 min/km 129,8 26:40 5,00 km
6 1,00 km 5:25 5:25 min/km 134,1 32:05 6,00 km
7 1,00 km 5:22 5:22 min/km 129,5 37:27 7,00 km
8 1,00 km 5:24 5:24 min/km 129,2 42:51 8,00 km
9 1,00 km 5:12 5:12 min/km 132,3 48:03 9,00 km
10 1,00 km 5:16 5:16 min/km 135,2 53:19 10,00 km
11 0,11 km 0:35 5:15 min/km 136 53:54 10,11 km