Olles spår 9.4 an + Påskspåret!

Onsdag 3 april 2024 10:47

Längdåkning - Klassiskt

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

55:34
Tid

4:05 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

47
Kadens

80 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	136	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:39	3:39	137	7:39	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	148	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	153	16:26	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	155	21:02	5,00 km
6	1,00 km	3:51	3:51	147	24:53	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	150	29:20	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	151	33:16	8,00 km
9	1,00 km	3:48	3:48	153	37:04	9,00 km
10	1,00 km	3:47	3:47	150	40:51	10,00 km
11	1,00 km	3:47	3:47	148	44:38	11,00 km
12	1,00 km	3:54	3:54	152	48:31	12,00 km
13	1,00 km	4:47	4:47	156	53:19	13,00 km
14	0,60 km	2:16	3:48	149	55:35	13,60 km