Löpning 2024-04-03

Onsdag 3 april 2024 15:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,38 km
Distans

1:15:41
Tid

5:16 min/km
Snitt

186
Stegfrekvens

316 meter
Total stigning (klocka)

Hasse I Nilsson - 3 april 2024

Mycket bra!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	22:40	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	27:38	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:40	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	43:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:15	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	53:29	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	58:31	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	1:03:23	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:08:46	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	1:13:50	14,00 km
15	0,38 km	1:51	4:54	1:15:41	14,38 km

annons