Ljusekulla +

Onsdag 3 april 2024 20:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tittade inte på klockan under rundan och det kändes så lätt att springa så jag blev förvånad att det inte gick snabbare idag

10,53 km
Distans

56:34
Tid

5:22 min/km
Snitt

131
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

New Balance Fuelcell Superc...

Total distans:

21:00:20

221 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	121	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	130	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	130	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	131	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	130	37:48	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	136	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	136	53:58	10,00 km
11	0,53 km	2:37	4:59	135	56:35	10,53 km