Återhämtningsdag 13

Kände mig fortfarande risig och hade höga pulsvärden på morgonen. Klockan rapporterade status = OverReach / Akut överträning igen vid morgonens pulstest. Och detta trots endast en 30-minuters promenad dagen innan. Pulsvärden:

Rest HR: 52
Peak HR: 84
Stand HR: 78

Normalt ligger jag på 68-69 i Peak HR, då jag reser mig upp. Jag undvek fysisk ansträngning under dagen och var endast ett par ärenden till affären och en bensinmack i närheten samt flyttade runt några cyklar. Gick på sin höjd sammanlagt 2k under dagen, men inget som jag loggat. Bastade på kvällen och tänkte att det kanske kunde göra gott åt förkylningen / hostan. Unnade mig en 1/2 pizza.