Promenad i blåsväder - Återhämtningsdag 12

Tog en kort promenad idag. Kände mig sämre efter gårdagens cykling på drygt en timme så jag siktade på 30 minuter nu. Hade höga pulsvärden i morse. Klockan tycker att jag har status = Hard Tr / Effekt av hård träning. Detta efter en relativt lugn och kort cykeltur igår.

Däremot tycker jag att det inte känns lika täppt i bihålorna som tidigare, vilket är positivt. Hostan sitter dock i fortfarande och jag märker ingen direkt bättring på den fronten.

Nu känns det som att mitt största bekymmer är den svullna tummen från cykelturen igår. Kan knappt knyta skorna eller öppna burklock. Känner mig helt handikappad :/ Men än så länge känns det inte tillräckligt allvarligt för att jag ska söka för det på någon VC.

Ett jäkla blåsväder på promenaden nu. Ca -4 grader och ca. 8 m/s i nordlig vind. Ingen höjdare direkt. Skönt att komma in igen.