annons

Roger Sjölin

1964 • Skellefteå

5 x 870 m intervaller Anderstorp

Torsdag 4 april 2024 17:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

1:05:11
Tid

8:01 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

146
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	132	7:54	1,00 km
2	0,87 km	7:15	8:17	129	15:09	1,87 km
3	0,88 km	5:41	6:30	142	20:50	2,75 km
4	0,28 km	3:39	12:47	116	24:28	3,03 km
5	0,87 km	5:28	6:16	137	29:57	3,91 km
6	0,30 km	4:02	13:41	112	33:59	4,20 km
7	0,88 km	5:37	6:22	135	39:37	5,09 km
8	0,28 km	3:48	13:29	113	43:25	5,37 km
9	0,87 km	5:36	6:27	139	49:01	6,24 km
10	0,30 km	4:02	13:36	116	53:03	6,53 km
11	0,89 km	5:58	6:43	143	59:01	7,42 km
12	0,71 km	6:11	8:45	131	1:05:12	8,13 km

annons