annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-04-04

Torsdag 4 april 2024 10:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,52 km
Distans

1:17:49
Tid

7:24 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

144
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Dynafit Feline SL

Total distans:

57:34:45

446 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	133	5:55	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	142	12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	146	19:47	3,00 km
4	1,00 km	8:26	8:26	134	28:13	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	144	34:48	5,00 km
6	1,00 km	9:11	9:11	137	43:59	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	132	54:18	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	144	1:00:30	8,00 km
9	1,00 km	8:13	8:13	136	1:08:42	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	132	1:14:45	10,00 km
11	0,52 km	3:04	5:52	145	1:17:50	10,52 km

annons