annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Daniel Lindberg

1984 • Sösdala

Löpning 2024-04-05

Fredag 5 april 2024 11:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,31 km
Distans

55:05
Tid

5:55 min/km
Snitt

156
Snittpuls

181
Maxpuls

164
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

77:27:35

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	119	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	159	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	164	17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	164	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	164	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	162	33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	166	39:29	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	44:55	8,00 km
9	1,00 km	8:29	8:29	147	53:24	9,00 km
10	0,31 km	1:41	5:25	157	55:05	9,31 km

annons