Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Maria
1977 • Hässleholm
Scouts-Torme-Berget-HH-Mördarb-Grusv-Slingan-Hallarna
Torsdag 4 april 2024 16:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11
km
Distans
53:50
Tid
4:54
min/km
Snitt
154
Snittpuls
170
Maxpuls
180
Stegfrekvens
196
m
Total stigning (clk)
Inov8, X-Talon 255
Total distans:
5:04:31
61 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:11
5:11
118
5:11
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
155
9:50
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
154
14:36
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
161
20:17
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
160
25:52
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
152
31:02
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
158
36:10
7,00 km
8
1,00 km
4:31
4:31
162
40:41
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
164
45:04
9,00 km
10
1,00 km
4:35
4:35
163
49:39
10,00 km
11
1,00 km
4:11
4:11
145
53:49
11,00 km
12
0,00 km
0:01
6:00
134
53:50
11,00 km
