Löpning 2024-04-05

Fredag 5 april 2024 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsrunda medan de förkylda barnen hade skärmtid hemma. Okej känsla, men benen är lite trötta vilket är lite konstigt.

11,33 km
Distans

49:48
Tid

4:24 min/km
Snitt

153
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

201 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	161	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	156	8:52	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	152	13:16	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	148	17:48	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	149	22:21	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	155	26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	159	30:45	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	153	35:02	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	154	39:29	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	151	43:54	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	150	48:23	11,00 km
12	0,33 km	1:25	4:17	151	49:48	11,33 km