Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 09:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,2 km
Distans

2:12:09
Tid

5:42 min/km
Snitt

161
Snittpuls

180
Maxpuls

178
Stegfrekvens

366 m
Total stigning (clk)

Björn Larssons - 6 april 15:07

Ä dä under 3:30 som siktet ä inställt på
inför Rhodosmaran??

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	149	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	153	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	156	22:21	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	157	28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	165	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	154	39:19	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	155	44:40	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	162	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	168	56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	154	1:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	154	1:07:09	12,00 km
13	1,00 km	6:07	6:07	160	1:13:15	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	175	1:18:50	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	175	1:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	168	1:29:45	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	170	1:35:20	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	163	1:40:41	18,00 km
19	1,00 km	6:21	6:21	151	1:47:02	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	160	1:53:42	20,00 km
21	1,00 km	6:14	6:14	163	1:59:56	21,00 km
22	1,00 km	5:53	5:53	168	2:05:49	22,00 km
23	1,00 km	5:17	5:17	157	2:11:07	23,00 km
24	0,20 km	1:03	5:16	169	2:12:10	23,20 km