Peter Karlsson
1955 • Lycke

Långt pass Kärna

Lördag 6 april 2024 13:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Längsta passet på ett halvår!
I slutet på 2023 kom skador, framför allt efter Bredfjällsloppet med flera fall och att fastna i lera. Det tog tid att återhämta sig! 2024 kom ljumskoperation, lunginflammation och bihåleinflammation. Då är jag ju närmare och närmare tillbaka. Vad som kommer räknas som tillbaka får visa sig , men idag kändes det bra!
Mestadels platt och asfalt/grus idag och jag vågade mig på lite fartökningar. Nöjd med detta!
Va
16,54   km
Distans
1:43:55
Tid
6:17   min/km
Snitt
107
Snittpuls
137
Maxpuls
172
Stegfrekvens
112   m
Total stigning (clk)
Saucony Endorphin Shift 3
Total distans: 
11:46:35
106 km