annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-04-06

Lördag 6 april 2024 11:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,22 km
Distans

49:14
Tid

5:59 min/km
Snitt

155
Snittpuls

168
Maxpuls

158
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	145	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	157	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	159	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	162	23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	162	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	163	35:49	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	151	47:55	8,00 km
9	0,22 km	1:19	6:01	151	49:14	8,22 km

annons