Förmiddagspass

Söndag 7 april 2024 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,64 km
Distans

4:00:32
Tid

5:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

173
Maxpuls

174
Stegfrekvens

311 Watt
Effekt

163 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	144	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	148	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	145	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	150	31:43	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	149	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	147	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	152	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	151	53:15	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	151	1:03:58	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	152	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	148	1:15:08	14,00 km
15	1,00 km	5:14	5:14	152	1:20:22	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	151	1:25:44	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	154	1:30:57	17,00 km
18	1,00 km	5:12	5:12	156	1:36:09	18,00 km
19	1,00 km	5:14	5:14	154	1:41:23	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	154	1:46:28	20,00 km
21	1,00 km	5:12	5:12	155	1:51:41	21,00 km
22	1,00 km	5:11	5:11	158	1:56:52	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	158	2:01:58	23,00 km
24	1,00 km	5:08	5:08	156	2:07:05	24,00 km
25	1,00 km	5:08	5:08	161	2:12:14	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	163	2:17:19	26,00 km
27	1,00 km	5:15	5:15	161	2:22:34	27,00 km
28	1,00 km	5:23	5:23	160	2:27:56	28,00 km
29	1,00 km	5:38	5:38	156	2:33:35	29,00 km
30	1,00 km	5:38	5:38	155	2:39:13	30,00 km
31	1,00 km	5:44	5:44	157	2:44:57	31,00 km
32	1,00 km	5:44	5:44	158	2:50:40	32,00 km
33	1,00 km	5:29	5:29	159	2:56:09	33,00 km
34	1,00 km	5:29	5:29	160	3:01:38	34,00 km
35	1,00 km	7:41	7:41	144	3:09:19	35,00 km
36	1,00 km	6:48	6:48	141	3:16:07	36,00 km
37	1,00 km	6:47	6:47	146	3:22:54	37,00 km
38	1,00 km	6:32	6:32	139	3:29:26	38,00 km
39	1,00 km	8:56	8:56	124	3:38:21	39,00 km
40	1,00 km	6:04	6:04	149	3:44:25	40,00 km
41	1,00 km	6:38	6:38	147	3:51:03	41,00 km
42	1,00 km	5:58	5:58	150	3:57:01	42,00 km
43	0,64 km	3:31	5:29	158	4:00:33	42,64 km