annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Paris Marathon

Söndag 7 april 2024 10:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,69 km
Distans

4:22:55
Tid

6:10 min/km
Snitt

165
Snittpuls

189
Maxpuls

164
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	149	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	157	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	158	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	160	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	165	26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	164	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	164	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	168	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	165	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	169	52:54	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	166	58:08	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	169	1:03:28	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	168	1:08:53	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	167	1:14:14	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	170	1:19:34	15,00 km
16	1,00 km	6:23	6:23	172	1:25:57	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	174	1:31:17	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	177	1:36:35	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	171	1:41:55	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	174	1:47:12	20,00 km
21	1,00 km	5:40	5:40	175	1:52:52	21,00 km
22	1,00 km	5:27	5:27	157	1:58:19	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	158	2:03:43	23,00 km
24	1,00 km	5:25	5:25	183	2:09:08	24,00 km
25	1,00 km	6:01	6:01	185	2:15:10	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	176	2:21:03	26,00 km
27	1,00 km	5:42	5:42	187	2:26:45	27,00 km
28	1,00 km	5:49	5:49	186	2:32:34	28,00 km
29	1,00 km	6:30	6:30	179	2:39:04	29,00 km
30	1,00 km	6:46	6:46	176	2:45:50	30,00 km
31	1,00 km	7:51	7:51	166	2:53:41	31,00 km
32	1,00 km	7:04	7:04	168	3:00:44	32,00 km
33	1,00 km	7:58	7:58	158	3:08:42	33,00 km
34	1,00 km	8:06	8:06	155	3:16:48	34,00 km
35	1,00 km	7:36	7:36	158	3:24:24	35,00 km
36	1,00 km	8:03	8:03	154	3:32:27	36,00 km
37	1,00 km	8:12	8:12	152	3:40:39	37,00 km
38	1,00 km	7:42	7:42	150	3:48:21	38,00 km
39	1,00 km	8:15	8:15	147	3:56:37	39,00 km
40	1,00 km	8:02	8:02	148	4:04:39	40,00 km
41	1,00 km	7:45	7:45	155	4:12:25	41,00 km
42	1,00 km	6:24	6:24	166	4:18:49	42,00 km
43	0,69 km	4:06	5:59	168	4:22:55	42,69 km

annons