Löpning 2024-04-07

Söndag 7 april 2024 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,07 km
Distans

1:18:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Hoka OneOne Clifton 9

Total distans:

89:26:25

1061 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:49	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	41:59	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	47:08	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	52:24	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	57:35	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	1:02:43	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	1:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	1:18:19	15,00 km
16	0,07 km	0:23	5:15	1:18:42	15,07 km

annons