Löpning 2024-04-08

Måndag 8 april 2024 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

bojar intervall 10 x 2 min

8 km
Distans

50:19
Tid

6:17 min/km
Snitt

128
Snittpuls

156
Maxpuls

138
Stegfrekvens

160 m
Total stigning (clk)

Saucony Hurricane 22

Total distans:

201:52:31

2116 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	122	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	131	10:58	2,00 km
3	0,37 km	2:03	5:30	133	13:02	2,37 km
4	0,32 km	1:53	5:50	107	14:54	2,70 km
5	0,00 km	0:03	10:39	108	14:57	2,70 km
6	0,44 km	2:03	4:39	100	17:00	3,14 km
7	0,01 km	1:00	01:18:38	120	18:00	3,15 km
8	0,43 km	2:03	4:47	120	20:03	3,58 km
9	0,01 km	1:00	01:13:29	126	21:03	3,60 km
10	0,43 km	2:01	4:38	121	23:04	4,03 km
11	0,01 km	1:00	01:12:03	121	24:04	4,04 km
12	0,45 km	2:01	4:29	125	26:05	4,49 km
13	0,02 km	1:00	01:04:07	133	27:05	4,51 km
14	0,43 km	2:02	4:41	131	29:07	4,94 km
15	0,01 km	2:00	03:02:47	119	31:07	4,95 km
16	0,42 km	2:01	4:47	122	33:08	5,37 km
17	0,02 km	1:00	01:05:22	139	34:08	5,39 km
18	0,46 km	2:02	4:26	132	36:10	5,85 km
19	0,03 km	1:00	38:42	126	37:10	5,87 km
20	0,43 km	2:01	4:40	134	39:11	6,30 km
21	0,02 km	1:00	57:55	135	40:11	6,32 km
22	0,44 km	2:01	4:34	138	42:12	6,76 km
23	0,02 km	1:00	48:15	140	43:12	6,78 km
24	0,45 km	2:01	4:28	139	45:13	7,23 km
25	0,02 km	1:06	01:02:45	144	46:18	7,25 km
26	0,75 km	4:01	5:21	142	50:20	8,00 km