Löpning 2024-04-09

Tisdag 9 april 2024 18:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,08 km
Distans

14:40
Tid

4:46 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

25 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	1:09	3:52	131	1:09	0,30 km
2	0,25 km	1:30	5:57	150	2:39	0,55 km
3	0,30 km	1:13	4:05	154	3:53	0,85 km
4	0,24 km	1:30	6:08	154	5:23	1,10 km
5	0,30 km	1:14	4:06	156	6:37	1,40 km
6	0,26 km	1:30	5:49	155	8:07	1,65 km
7	0,30 km	1:10	3:55	156	9:17	1,95 km
8	0,25 km	1:30	6:02	159	10:47	2,20 km
9	0,30 km	1:09	3:48	151	11:56	2,50 km
10	0,27 km	1:30	5:33	151	13:26	2,77 km
11	0,30 km	1:13	4:03	154	14:39	3,07 km
12	0,01 km	0:02	5:12	156	14:40	3,08 km

annons