Dennis Selsborg
1974 • Stockholm

Löpning 2024-04-09

Tisdag 9 april 2024 18:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4   km
Distans
20:27
Tid
5:07   min/km
Snitt
87
Stegfrekvens
Nike Vaporfly 3 Vit
Total distans: 
19:23:21
228 km

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:05 5:05 min/km 5:05 1,00 km
2 1,00 km 5:02 5:02 min/km 10:07 2,00 km
3 1,00 km 5:14 5:14 min/km 15:21 3,00 km
4 1,00 km 5:05 5:06 min/km 20:26 4,00 km