Distance

Tisdag 9 april 2024 15:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

First real warm run

10,37 km
Distans

47:10
Tid

4:33 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

176
Stegfrekvens

53 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 16

Total distans:

16:16:59

199 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	144	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	159	9:24	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	164	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	165	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	164	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:29	4:29	160	27:24	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	164	31:49	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	161	36:25	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	169	40:54	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	170	45:29	10,00 km
11	0,37 km	1:41	4:33	173	47:10	10,37 km