Ranagård

Onsdag 10 april 2024 18:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt och lätt

10,12 km
Distans

54:32
Tid

5:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	106	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	120	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	126	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	130	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	133	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	133	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	134	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	132	43:04	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	132	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	136	53:53	10,00 km
11	0,12 km	0:39	5:29	138	54:32	10,12 km

annons