annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Jansen

1973 • Rydebäck

Löpning 2024-04-10

Onsdag 10 april 2024 20:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,57 km
Distans

44:13
Tid

5:10 min/km
Snitt

155
Snittpuls

176
Maxpuls

162
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-1000-11-3

Total distans:

92:24:01

945 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	126	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	145	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	152	15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	162	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	162	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	163	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	163	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	41:16	8,00 km
9	0,57 km	2:57	5:11	161	44:13	8,57 km

annons