annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Runt Kåhögsberget-Aspen

Torsdag 11 april 2024 11:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,08 km
Distans

51:47
Tid

6:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

182
Maxpuls

160
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Carbon X2

Total distans:

69:13:04

682 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	124	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	140	13:03	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	151	20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	154	32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	162	39:07	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	162	45:24	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	169	51:23	8,00 km
9	0,08 km	0:25	5:19	174	51:48	8,08 km

annons