Löpning

Torsdag 11 april 2024 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ursvik Xtrem. Nästan helt ny dträckning sen jag sprang den senast, vilket var några år sedan. Fin bana, men det är riktigt geggigt i skogen nu. Många sträckor lerfest!

14,65 km
Distans

1:52:14
Tid

7:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

150
Stegfrekvens

336 m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	137	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:38	7:38	150	14:30	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	140	21:54	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	144	29:01	4,00 km
5	1,00 km	8:37	8:37	146	37:38	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	141	45:12	6,00 km
7	1,00 km	8:19	8:19	146	53:31	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	142	1:00:40	8,00 km
9	1,00 km	8:11	8:11	152	1:08:51	9,00 km
10	1,00 km	7:28	7:28	146	1:16:18	10,00 km
11	1,00 km	7:55	7:55	148	1:24:13	11,00 km
12	1,00 km	7:41	7:41	146	1:31:54	12,00 km
13	1,00 km	8:23	8:23	149	1:40:17	13,00 km
14	1,00 km	7:34	7:34	154	1:47:51	14,00 km
15	0,65 km	4:24	6:43	154	1:52:14	14,65 km