Rullskidor stak 2024-04-11

Torsdag 11 april 2024 16:47

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Swenor 2-4

30,29 km
Distans

2:03:29
Tid

4:05 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

293 m
Total stigning (clk)

Swenor fibreglass rullskidor

Total distans:

82:58:45

1218 km

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	115	4:14	1,00 km
2	1,00 km	3:23	3:23	132	7:37	2,00 km
3	1,00 km	3:49	3:49	137	11:26	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	140	15:38	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	140	19:35	5,00 km
6	1,00 km	3:28	3:28	134	23:03	6,00 km
7	1,00 km	4:04	4:04	137	27:07	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	139	31:18	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	138	35:18	9,00 km
10	1,00 km	3:29	3:29	137	38:47	10,00 km
11	1,00 km	4:23	4:23	141	43:10	11,00 km
12	1,00 km	4:18	4:18	144	47:27	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	140	51:29	13,00 km
14	1,00 km	3:50	3:50	140	55:19	14,00 km
15	1,00 km	3:30	3:30	139	58:49	15,00 km
16	1,00 km	3:55	3:55	131	1:02:44	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	145	1:07:44	17,00 km
18	1,00 km	3:55	3:55	134	1:11:39	18,00 km
19	1,00 km	3:58	3:58	143	1:15:37	19,00 km
20	1,00 km	3:32	3:32	137	1:19:09	20,00 km
21	1,00 km	3:36	3:36	133	1:22:45	21,00 km
22	1,00 km	4:37	4:37	140	1:27:22	22,00 km
23	1,00 km	3:57	3:57	137	1:31:19	23,00 km
24	1,00 km	4:19	4:19	139	1:35:38	24,00 km
25	1,00 km	4:20	4:20	140	1:39:58	25,00 km
26	1,00 km	3:47	3:47	136	1:43:46	26,00 km
27	1,00 km	4:34	4:34	141	1:48:20	27,00 km
28	1,00 km	3:48	3:48	135	1:52:08	28,00 km
29	1,00 km	4:34	4:34	140	1:56:42	29,00 km
30	1,00 km	5:01	5:01	144	2:01:43	30,00 km
31	0,29 km	1:46	6:06	148	2:03:29	30,29 km