1977 • VINGÅKER

Zwift - Group Ride: Team CLS High n Low (B) on Neon Flats in Makuri Islands

Torsdag 11 april 2024 19:49

Spinning/Trainer - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Körde en riktigt tuff Tävling/ Gruppevent och kände mig inte alls pigg utan rejält sliten sen gårdagens Tävling. Var en relativt lätt bana som jag skulle lätt ha hängt med hela vägen om jag hade varit pigg. Men fick slita riktigt hårt och var på väg att släppa efter 25km men lyckades återansluta i klungan igen, men fick sen släppa efter 29km då det vart en farthöjning och jag inte hade benen att orka gå med. Så sista 30 min så fick jag i stort sett åka själv, kom en klunga med några (C) åkare när det var cirka 10km kvar at cykla. Så hängde på dom en bit innan jag lyckades gå ifrån dom, rullade i mål på PL: 34/41 så det vart inge höjdarplacering men vart ett riktigt bra pass iallafall.
44,6   km
Distans
1:10:47
Tid
37,81   km/h
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
78
Kadens
235   Watt
Effekt

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
15,00 km9:4131,031259:415,00 km
25,00 km9:0932,7313618:5010,00 km
35,00 km8:4034,6214327:3015,00 km
45,00 km8:4134,6215236:1120,00 km
55,00 km8:5733,6414945:0725,00 km
65,00 km9:2032,1414454:2730,00 km
75,00 km9:0832,731461:03:3535,00 km
83,96 km6:4235,291591:10:1838,96 km