Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: Team CLS High n Low (B) on Neon Flats in Makuri Islands
Torsdag 11 april 2024 19:49
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde en riktigt tuff Tävling/ Gruppevent och kände mig inte alls pigg utan rejält sliten sen gårdagens Tävling. Var en relativt lätt bana som jag skulle lätt ha hängt med hela vägen om jag hade varit pigg. Men fick slita riktigt hårt och var på väg att släppa efter 25km men lyckades återansluta i klungan igen, men fick sen släppa efter 29km då det vart en farthöjning och jag inte hade benen att orka gå med. Så sista 30 min så fick jag i stort sett åka själv, kom en klunga med några (C) åkare när det var cirka 10km kvar at cykla. Så hängde på dom en bit innan jag lyckades gå ifrån dom, rullade i mål på PL: 34/41 så det vart inge höjdarplacering men vart ett riktigt bra pass iallafall.
44,6
km
Distans
1:10:47
Tid
37,81
km/h
Snitt
143
Snittpuls
171
Maxpuls
78
Kadens
235
Watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:41
31,03
125
9:41
5,00 km
2
5,00 km
9:09
32,73
136
18:50
10,00 km
3
5,00 km
8:40
34,62
143
27:30
15,00 km
4
5,00 km
8:41
34,62
152
36:11
20,00 km
5
5,00 km
8:57
33,64
149
45:07
25,00 km
6
5,00 km
9:20
32,14
144
54:27
30,00 km
7
5,00 km
9:08
32,73
146
1:03:35
35,00 km
8
3,96 km
6:42
35,29
159
1:10:18
38,96 km