Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henrik Pettersson
1977 • VINGÅKER
Zwift - Group Ride: Team CLS Ride n Explore (C) on Lutscher CCW in Innsbruck
Onsdag 10 april 2024 19:48
Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt kul men tuff Tävling/Gruppevent va en riktigt tuff etapp med väldigt mycket stigningar stort sett bara uppför under hela etappen. Gick fort redan från början och fältet sprack upp, lyckades gå med där framme men fick ganska snabbt släppa två cyklister som var alldeles för starka uppför. Låg länge som trea i loppet, och lyckades hålla dom andra cyklisterna bakom mig. Men vart inhämtad av ett par cyklister som jag lyckades hänga fram till sista långa klättringen innan nedförsbacken började, orkade inte sen täppa luckan utan trummade på i mitt tempo. Rullade i mål på PL: 6/60 åkare och det är jag supernöjd med på en här tuffa etappen, skönt också att formen kändes hyfsat.
31
km
Distans
1:10:11
Tid
26,50
km/h
Snitt
162
Snittpuls
182
Maxpuls
70
Kadens
257
Watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
11:05
27,07
138
11:05
5,00 km
2
5,00 km
14:51
20,22
165
25:56
10,00 km
3
5,00 km
9:05
33,03
161
35:02
15,00 km
4
5,00 km
12:53
23,23
170
47:55
20,00 km
5
5,00 km
14:01
21,43
174
1:01:56
25,00 km
6
5,00 km
8:07
37,11
159
1:10:03
30,00 km
7
0,48 km
1:22
20,93
170
1:11:26
30,48 km