Kvällsrunda runt Hisingsparken

Torsdag 11 april 2024 20:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska skön löpning i mina nya Asics.

11,02 km
Distans

50:47
Tid

4:36 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

292 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	113	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	124	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	137	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	136	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	135	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	141	27:56	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	138	32:25	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	137	37:00	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	144	41:37	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	136	46:14	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	140	50:44	11,00 km
12	0,02 km	0:04	3:30	146	50:48	11,02 km