Kort kvällspromenad - Återhämtningsdag 22 (47%, TRIMP=10,2)

I stort sett samma status som igår. Höga pulsvärden på morgonen. Sov lite bättre i natt, ca 7h sammanhängande. Hade lite mer energi idag och har hållit på och fixat och donat inomhus, mest cykelprojekt. Fortfarande hosta och något skit i lungorna.

Lugn och skön promenad. Ca. 8 grader och fint väder med lite kvällssol. Svaga vindar. Fågelkvitter. Ungdomar på moppar och elsparkcyklar.

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls 78 bpm. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 9 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.