Löpning 2024-04-13

Lördag 13 april 2024 11:39

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

17,61 km
Distans

1:30:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

30 m
Total stigning (clk)

New balance 1080 v 12

Total distans:

38:16:24

390 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	147	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	149	20:49	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	160	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	163	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	165	35:13	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	40:10	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	146	45:11	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	151	49:57	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	146	55:09	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	144	1:00:14	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	146	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	144	1:10:36	14,00 km
15	1,00 km	5:24	5:24	142	1:15:59	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	143	1:21:27	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	143	1:26:42	17,00 km
18	0,61 km	3:19	5:28	138	1:30:01	17,61 km