med Helge på e-wheel

Söndag 14 april 2024 11:10

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,09 km
Distans

1:06:28
Tid

6:35 min/km
Snitt

136
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

278 Watt
Effekt

366 m
Total stigning (clk)

Dynafit Ultra 100 blå/blå

Total distans:

12:36:05

104 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:54	7:54	134	7:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	132	13:41	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	135	21:05	3,00 km
4	1,00 km	7:24	7:24	142	28:29	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	149	35:52	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	130	41:09	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	128	46:24	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	135	52:48	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	143	1:00:24	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	125	1:05:55	10,00 km
11	0,09 km	0:33	5:44	127	1:06:28	10,09 km