Jenny Mårtensson
1981 • Örkelljunga

SkM 10 km

Söndag 14 april 2024 11:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Betydligt bättre än jag vågade hoppas på ändå, trots ett par km där vinden knäckte mig lite. Bra sparring av min främsta K40-konkurrent men jag tog henne med 12 sekunder till slut 🥇 Tvåa totalt 🥈 Första tävlingen med Vaporfly 3, de känns inte lika härligt studsigt som 2:orna tyvärr.
10   km
Distans
37:39
Tid
3:46   min/km
Snitt
140
Snittpuls
161
Maxpuls
190
Stegfrekvens
53   m
Total stigning (clk)
Nike Vaporfly 3
Total distans: 
2:45:55
39 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:403:401243:401,00 km
21,00 km3:493:491297:292,00 km
31,00 km3:443:4413411:133,00 km
41,00 km3:463:4613614:594,00 km
51,00 km3:463:4614018:455,00 km
61,00 km3:493:4914222:346,00 km
71,00 km3:443:4414726:187,00 km
81,00 km3:513:5114230:098,00 km
91,00 km3:533:5314834:029,00 km
101,00 km3:373:3715637:3910,00 km
110,02 km0:1712:4915737:5610,02 km