Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 15:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,17 km
Distans

2:16:43
Tid

5:54 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

301 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	129	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	148	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	150	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	150	31:16	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	138	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	145	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	149	49:24	9,00 km
10	1,00 km	6:42	6:42	140	56:06	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	142	1:01:52	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	138	1:07:17	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	143	1:12:40	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	144	1:18:23	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	142	1:24:29	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	138	1:30:17	16,00 km
17	1,00 km	7:29	7:29	131	1:37:46	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	142	1:43:37	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	142	1:49:10	19,00 km
20	1,00 km	6:43	6:43	139	1:55:53	20,00 km
21	1,00 km	6:20	6:20	142	2:02:13	21,00 km
22	1,00 km	6:54	6:54	134	2:09:07	22,00 km
23	1,00 km	6:38	6:38	140	2:15:45	23,00 km
24	0,17 km	0:59	5:41	139	2:16:44	23,17 km

annons