Löpning 2024-04-14

Söndag 14 april 2024 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

En kombo av två pass, asfalt hemifrån upp till Tingvalla, ca 6 km i skogen och asfalt hemåt. Blåste som bara den där det var öppet. Ett härligt pass och jag är mycket nöjd :-)

9,2 km
Distans

52:20
Tid

5:41 min/km
Snitt

157
Snittpuls

169
Maxpuls

158
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	143	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	157	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	159	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	158	22:12	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	160	28:15	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	155	34:21	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	159	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	160	45:33	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	161	51:19	9,00 km
10	0,20 km	1:02	5:18	164	52:21	9,20 km

annons