annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-04-15

Måndag 15 april 2024 06:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,99 km
Distans

1:23:29
Tid

5:58 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	108	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	126	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	125	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	129	29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	128	35:02	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	132	40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	131	46:55	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	129	53:17	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	130	59:31	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	131	1:05:42	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	129	1:11:38	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	132	1:17:33	13,00 km
14	0,99 km	5:56	5:58	131	1:23:29	13,99 km

annons