Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bernt Hedlund Bajare!
1953 • Björkhagen
Gotland dag 1
Måndag 15 april 2024 17:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Trögt. Spaning i hamnen efter artade sjöorrar och alfågel... nada. Högt vatten = lite änder o.lik. vid strandpromenaden. Botaniska och Södra hällarna på em. Campen på Villa Borgen, rum 32 i markplan.
Ortoserna satt bra.
5,62
km
Distans
56:24
Tid
10:02
min/km
Snitt
136
Stegfrekvens
54
m
Total stigning (clk)
V Fothälsan/Podiatri Lab bl...
Total distans:
488:14:24
3069 km
Vänster ActionReliever, Thu...
Total distans:
344:11:15
2145 km
Höger ActionReliever, Thuas...
Total distans:
336:43:39
2098 km
Topo ultraventure 3 230707
Total distans:
39:38:23
245 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
10:29
10:29
0
10:29
1,00 km
2
1,00 km
9:44
9:44
0
20:12
2,00 km
3
1,00 km
9:40
9:40
0
29:52
3,00 km
4
1,00 km
10:10
10:10
0
40:02
4,00 km
5
1,00 km
10:42
10:42
0
50:45
5,00 km
6
0,62 km
5:40
9:08
0
56:25
5,62 km
