Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Hampus Jelf
1995 • Stockholm
Rullskidor stak 2024-04-15
Måndag 15 april 2024 16:47
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Med 4x20 staktag impulser
Swenor 2-4
16,33
km
Distans
1:07:45
Tid
4:09
min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
149
m
Total stigning (clk)
Swenor fibreglass rullskidor
Total distans:
82:58:45
1218 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:11
4:11
117
4:11
1,00 km
2
1,00 km
3:52
3:52
127
8:02
2,00 km
3
1,00 km
4:26
4:26
136
12:29
3,00 km
4
1,00 km
4:01
4:01
136
16:29
4,00 km
5
1,00 km
3:31
3:31
129
20:00
5,00 km
6
1,00 km
4:09
4:09
140
24:09
6,00 km
7
1,00 km
3:42
3:42
136
27:51
7,00 km
8
1,00 km
4:00
4:00
129
31:51
8,00 km
9
1,00 km
4:40
4:40
143
36:31
9,00 km
10
1,00 km
4:15
4:15
137
40:47
10,00 km
11
1,00 km
4:07
4:07
142
44:53
11,00 km
12
1,00 km
3:57
3:57
135
48:50
12,00 km
13
1,00 km
4:00
4:00
133
52:50
13,00 km
14
1,00 km
4:06
4:06
131
56:56
14,00 km
15
1,00 km
3:57
3:57
129
1:00:53
15,00 km
16
1,00 km
4:50
4:50
131
1:05:43
16,00 km
17
0,33 km
2:03
6:15
136
1:07:45
16,33 km
