Tröskel 4x8'

Tisdag 16 april 2024 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,68 km
Distans

1:12:10
Tid

5:17 min/km
Snitt

160
Snittpuls

186
Maxpuls

172
Stegfrekvens

241 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	17:45	5:55	134	17:45	3,00 km
2	1,84 km	8:00	4:21	170	25:45	4,84 km
3	0,10 km	1:15	11:58	157	27:00	4,95 km
4	1,79 km	8:00	4:28	176	35:00	6,74 km
5	0,11 km	1:15	11:21	159	36:15	6,85 km
6	1,81 km	8:00	4:25	177	44:15	8,66 km
7	0,12 km	1:15	10:32	163	45:30	8,78 km
8	1,79 km	8:00	4:28	178	53:30	10,57 km
9	0,10 km	1:15	12:00	164	54:45	10,68 km
10	3,01 km	17:25	5:47	157	1:12:10	13,68 km