Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Tisdag 16 april 2024 20:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tisdag och sen start idag då man varit i Mönlycke och hämtat fälgar först. Tänkte äta kvällsmat först men insåg att det snart skulle vara mörkt så lika bra att komma iväg. Ingen sommarvärmen men 5 plus, mulet och knappt någon vind går ju fint att springa i - man har ju inte plockat undan vintergarderoben än. Ingen annan ute på elljusspåret idag - dom flesta satt väl redan framför TV:n kan jag tro.
4,24
km
Distans
24:33
Tid
5:47
min/km
Snitt
133
Snittpuls
163
Maxpuls
Addidas SL20
Total distans:
84:47:01
849 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
114
5:47
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
122
11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
138
17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
151
23:07
4,00 km
5
0,24 km
1:26
5:55
156
24:33
4,24 km