<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus Jelf

1995 • Stockholm

Rullskidor stak 2024-04-16

Tisdag 16 april 2024 18:03

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

swenor 2-4

9,83 km
Distans

43:13
Tid

4:24 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

114 m
Total stigning (clk)

Swenor fibreglass rullskidor

Total distans:

82:58:45

1218 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	114	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:27	4:27	131	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	129	13:32	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	130	17:34	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38	130	21:11	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	120	25:17	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	133	30:02	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	133	34:40	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	136	39:09	9,00 km
10	0,83 km	4:04	4:55	134	43:13	9,83 km