ToR till farsgubben - Återhämtningsdag 27 (58%, TRIMP=9,3)

Hem till farsan för att dona lite med div. cykeldelar. Lugn tur. Åter ca. 3h senare. Soligt och fint, men fortfarande rätt kyligt. Ca +5 grader. Max hast. 27,1 km/h.

Fortfarande höga pulsvärden i morse, men känner inte mycket av hostan nu, bara lite irritation i lungorna kvar om jag andas in kraftigt/djupt. Snuvan är i princip helt borta, kanske bara snyter mig någon gång per dag om jag t.ex. varit ute och näsan rinner lite efteråt. Bra sömn i natt, troligen ca. 8h med ett avbrott.

Addendum 2024-09-25: Skattad snittpuls baserad på snitthastighet. Lagt till TRIMP. RPE justerad från 6 till 12 baserat på skattad snittpuls istället för egen känsla.