Löpning 2024-04-17

Onsdag 17 april 2024 16:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,09 km
Distans

1:23:04
Tid

4:52 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

137 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh foam 860

Total distans:

109:16:16

1260 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	133	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	140	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	142	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	25:09	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	150	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	151	34:50	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	153	39:42	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	153	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	156	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	156	54:15	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	157	59:10	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	156	1:03:58	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	161	1:08:47	14,00 km
15	1,00 km	4:53	4:53	164	1:13:39	15,00 km
16	1,00 km	4:33	4:33	163	1:18:13	16,00 km
17	1,00 km	4:30	4:30	167	1:22:43	17,00 km
18	0,09 km	0:21	4:11	168	1:23:04	17,09 km