Löpning 2024-04-18

Torsdag 18 april 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,14 km
Distans

1:02:49
Tid

5:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin speed 2

Total distans:

59:58:51

653 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	141	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	155	11:31	2,00 km
3	0,32 km	1:55	6:02	156	13:25	2,32 km
4	0,66 km	3:00	4:32	143	16:25	2,98 km
5	0,24 km	1:13	5:03	142	17:39	3,22 km
6	0,71 km	3:01	4:14	153	20:40	3,93 km
7	0,23 km	1:15	5:22	158	21:55	4,17 km
8	0,75 km	3:01	3:59	160	24:55	4,92 km
9	0,21 km	1:14	5:58	153	26:10	5,13 km
10	0,73 km	3:00	4:08	158	29:10	5,86 km
11	0,19 km	1:15	6:25	159	30:25	6,05 km
12	0,69 km	3:00	4:23	163	33:25	6,74 km
13	0,19 km	1:14	6:26	160	34:39	6,93 km
14	0,75 km	3:01	4:02	158	37:40	7,68 km
15	0,18 km	1:14	6:55	159	38:54	7,86 km
16	0,70 km	3:02	4:20	156	41:56	8,56 km
17	0,19 km	1:14	6:21	158	43:10	8,75 km
18	0,70 km	3:01	4:18	154	46:11	9,45 km
19	0,20 km	1:17	6:32	155	47:27	9,65 km
20	2,50 km	15:22	6:09	142	1:02:49	12,14 km