annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

Distans

Torsdag 18 april 2024 16:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,42 km
Distans

48:03
Tid

5:06 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach X

Total distans:

38:06:36

451 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	0	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	0	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	0	14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	0	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	0	24:30	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	0	29:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	0	35:02	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	0	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	0	45:51	9,00 km
10	0,42 km	2:13	5:18	0	48:03	9,42 km

annons