Tippen + vändrunda ut mot Arentorp

Söndag 21 april 2024 10:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

+4 grader när jag sprang iväg,sol men en väldigt kall nordanvind! Vart är våren??? Jacka och vantar men ändå känns det kallt! Ett halvlångt pass var planerat idag så det fick bli Arentorp,det var ett tag sen. Idag var det inte så många på tippen,och jag förstår det med den kalla vinden.

16,14 km
Distans

1:36:09
Tid

5:57 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

Hoka One One Rocket X

Total distans:

116:18:59

1148 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	149	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	132	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	133	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	132	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	136	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	141	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	141	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	140	51:43	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	140	57:53	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	147	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	147	1:09:49	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	145	1:16:22	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	141	1:22:15	14,00 km
15	1,00 km	7:35	7:35	142	1:29:51	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	143	1:35:21	16,00 km
17	0,14 km	0:48	5:43	153	1:36:09	16,14 km